Spordikompleks on avatud:
E-R: 08.00-22.00; L ja P: 10.00-21.00
Aeroobika PDF Print E-mail

Alates 03 novembrist 2014

BODYFIT rühmatreening naistele.

ESMASPÄEVITI algusega kell 19.00

50 minutiline aeroobne treening, kus tänu erinevatele sammukombinatsioonidele areneb koordinatsioon ning jõuharjutused aitavad tõsta ja hoida lihaste toonust.

 

Tunni lõpust ei puudu ka venitused, enim töös olnud lihasgruppidele.

Ühe treeningu maksumus 3.50 eur (ka õpilased/ üliõpilased).

 

Esimene treening alati TASUTA.

Treener: Monika Valdre

 

Lisainfot ja vastuseid küsimustele saab tel 56982211 / This e-mail address is being protected from spambots, you need JavaScript enabled to view it


 
Zumba PDF Print E-mail

Treeningud toimuvad alates 12.10. kolmapäeviti kell 19.00 ning pühapäeviti kell 13.00.

Treeningkaart: kaart kehtib terve hooaja (01.09.2014-31.05.2015) Kohila, Rapla ja Kuimetsa Zumbas, Zumba Toningus ja Zumbacombos

10x kaart 38 eurot

5x kaart 20 eurot

1 kord 4 eurot

Treener Liina Raidoja, tel 5525491, This e-mail address is being protected from spambots, you need JavaScript enabled to view it

http://liinaraidoja.zumba.com 

 
Üldinfo ja sisekorraeeskiri PDF Print E-mail

Kohila Spordikompleks valmis 2004 a sügisel. Hoone pindala on 2750m2. 2006 aasta sügisest liitus Spordikompleksiga rekonstrueeritud staadion. Staadionil on: 4-rajaline jooksuring pikkusega 400m; 6-rajaline sprindisirge; 2 kaugushüppe (kolmikhüppe)kasti; 2 kuulitõukeringi; 2 kettaheiteringi; 2 odaviskesektorit; 2 teivashüppepaika; kõrgushüppepaik; radadel ja areenil 2-kihiline vett läbilaskev tartaankate Herculan SR Safecape Field; staadioniovaalis siirdemuruala 7455m2, jalgpalliväljak mõõtudega 100x67m. Elektrifotofinišisüsteem FinishLynx, wifi-ala, tribüünid ja parkla.

Loe täpsemalt...
 
Banner
Banner
Banner
Banner