Uudised

  • 28.03.2024 - 12:35

    Esmaspäeval 1. aprilll algab Kohila valla südamekuu liikumiskampaania, mis kestab kuu lõpuni. Kampaania läbiviimiseks kasutame taaskord STRAVA liikumisrakendust, kus on nüüd lisaks Kohila...

  • 01.03.2024 - 10:39

    Info ja juhendid https://raplamsl.ee/spordimangud1/ 

Testi ennast

Enne tervisespordiga alustamist on mõttekas läbi teha mõned testid. Testid annavad teavet, millised on sinu kehalised võimed ja tervis ning motiveerivad neid parandama.