Uudised

  • 31.01.2024 - 15:35

    JUHEND Sarja eesmärk Liikumissarja Kohila 3 eesmärk on pakkuda liikumiselamust. Soovime populariseerida liikumisharrastuse vorme nagu suusatamine, kõndimine, jooksmine ning rattasõit. Osalema on...

  • 24.03.2023 - 12:53

    Liikumisaasta puhul hakkavad toimuma tasuta avalikud treeningud, kuhu on oodatud osalema kõik huvilised sõltumata kehalisest vormist. Esimene kogunemine leiab aset 5. aprillil ning viimane 30. mail....

Testi ennast

Enne tervisespordiga alustamist on mõttekas läbi teha mõned testid. Testid annavad teavet, millised on sinu kehalised võimed ja tervis ning motiveerivad neid parandama.